Psicólogo Duelo Sevilla

El duelo es una experiencia emocional y personal que experimentamos cuando enfrentamos una pérdida en nuestra vida. Esta pérdida a veces va asociada al fallecimiento de un ser querido, la ruptura de una relación, la pérdida de un trabajo o cualquier otro cambio importante que nos genere dolor y desasosiego. Es un proceso que puede manifestarse de diferentes formas, incluyendo emociones como tristeza, ira y confusión.

Cada persona vive el duelo de manera única, ya que está influenciado por la relación que mantenía con la persona o situación perdida, las experiencias previas y la forma en que cada uno afronta y procesa las emociones.

El duelo no es un proceso lineal. Aunque en él se identifican diferentes etapas, estas no siguen una línea recta, pudiendo pasar por avanzar y retroceder en su camino hacia la aceptación y la adaptación.

El tiempo que cada persona necesita para superar su duelo es diferente. A veces puede llegar a percibirse como estar nadando en un mar embravecido, enfrentando olas de emociones que nos envuelven. Cada ola representa un recuerdo, una lágrima, un suspiro. Al principio la fuerza de las olas nos sumerge y nos dificulta respirar. Pero con tiempo y trabajo se aprende a nadar entre las olas y flotar con ellas.

Aunque el mar nunca se calma por completo, podemos aprender a vivir con su presencia y a encontrar paz en medio de su inmensidad, dirigiendo tu vida a lo que te hace feliz y dejando de estar a la deriva.