Terapia Ansiedad Sevilla

Psicólogo Ansiedad Sevilla

ansiedad

TRASTORNOS DE ANSIEDAD

¿Qué es la ansiedad?

La ansiedad es una emoción natural y común que todos experimentamos en algún momento de nuestra vida y aparece como respuesta del cuerpo ante situaciones percibidas como amenazantes o estresantes, ayudándote a adaptarte y desenvolverte con éxito.

Pero en ocasiones la respuesta que emite el cuerpo es desproporcionada, presentándose cada vez de forma más intensa, apareciendo en más situaciones, incluso en aquellas que sientes que no debería aparecer. Si estos síntomas persisten pueden llegar a limitar e interferir en tu vida, haciendo muy difícil su gestión.

Recuerda que es normal buscar ayuda cuando sea necesario, y tratar la ansiedad a tiempo puede marcar una gran diferencia en la calidad de vida y permitirte desarrollar estrategias para enfrentar los desafíos con mayor calma y confianza.

¿Cuáles son los síntomas?

Algunos de los síntomas más comunes de la ansiedad:

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Preocupación continua             

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Inquietud           

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Fatiga                  

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Dificultad para concentrarse

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Irritabilidad                       

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Tensión muscular         

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Problemas de sueño            

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Síntomas físicos

Si los trastornos de ansiedad no son tratados pueden derivar en grandes dificultades y limitaciones para quien la padece, viendo su vida deteriorada y pudiendo derivar en otro tipo de trastornos psicológicos, como la depresión.

Trastornos de ansiedad

Entre los trastornos de ansiedad más frecuentes podemos encontrar:

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Ataques de Pánico: Situaciones de miedo y malestar muy intensos en los que en un corto periodo de tiempo aparece una respuesta del cuerpo desorbitada, asociada a síntomas como sudoración, sensación de asfixia, dolor de pecho, mareos, etc. También puede aparecer en ese momento una sensación de “pérdida de control” o un fuerte “miedo a morir”.

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Ansiedad Social o Fobia social: Miedo o ansiedad intensa ante una o más situaciones sociales. Preocupación excesiva por ser juzgado de forma negativa o no desenvolverse adecuadamente en público.

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Fobia específica: Miedo o ansiedad intensa por un objeto o situación específica. Algunos ejemplos son volar, determinados animales, sangre, etc.

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Agorafobia: Ansiedad y miedo intenso ante situaciones en las que resulta difícil salir, escapar u obtener ayuda.

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Ansiedad Generalizada: Ansiedad y preocupación excesiva sobre diversas actividades o eventos que se presenta de manera recurrente (trabajo, economía, situaciones rutinarias, etc.)

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Trastorno por Estrés Postraumático: Reacciones de ansiedad intensas que aparecen tras la exposición a un evento traumático de gran impacto caracterizada por recuerdos angustiosos, problemas de sueño, evitación de aquello que le recuerde al acontecimiento, etc.

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Testimonios.
Algunas reseñas de mis pacientes

“Acudí a Alejandro por recomendación de una amiga y no pudo estar más acertada.
Alejandro es un gran profesional, atento, amable, y está muy volcado en los pacientes. Consigue crear un ambiente muy agradable y cercano que invita a expresarse sin miedos. Durante las sesiones me ha dado herramientas para trabajar en el día a día tanto en mí misma como en mi relación de pareja y poder seguir avanzando y mejorando.
Lo recomiendo muchísimo, y no puedo estar más agradecida por todo el camino recorrido con él.”

Triana

“Muy buen profesional, persona muy cercana, super educado, amable y empático...para mi ha sido un gran descubrimiento conocerlo y que me esté ayudando.
Estoy seguro que lograremos nuestros objetivos y "poner a dieta al lobo".
Muchas gracias Alejandro!”

Jalem

“100% recomendable. Llevo poco tiempo asistiendo a su consulta pero ya estoy notando cambios y todo gracias a su profesionalidad, empatía y el uso de ejemplos prácticos que facilitan el trabajo del paciente.”

Lucía

“Profesional como la copa de un pino, gran psicólogo. Lugar super agradable y acogedor. Lo recomiendo. Gracias por el apoyo me voy muy satisfecho.”

Fran

Gran profesional con mucha empatía,desde el primer momento me sentí muy cómodo Alejandro me ayudó a ver las cosas de otra manera,la consulta te trasmite mucha paz.

Paco

“Mi vida cambió completamente tras las sesiones con Alejandro, una experiencia muy positiva!”

Manu

Hay momentos especialmente dificiles en la vida que estando solo cuesta hasta levantarse de la cama.
Por suerte encontré la ayuda de un profesional tan cualificado como humano que me ayudo a salir, y lo mas importante me enseña a luchar.
Lo recomiendo al 100%.

Gerardo

Conozco a Alejandro y su dedicación hacia sus pacientes. Totalmente recomendado si necesitas un profesional en Sevilla.

Pablo

Alejandro es un profesional excepcional. Te ayuda a comprender lo que te ocurre paso a paso y sintiéndote siempre cómodo. Recomiendo visitarlo si te encuentras en un momento de estancamiento personal. Además, el sitio es muy agradable, un lugar donde te sientes cómodo desde el minuto uno."

Marta

Me ha gustado mucho la atención recibida por parte de Alejandro. Gracias a sus consejos para enfocar los problemas y situaciones he conseguido mejorar. Su forma de ser transmite calma y tranquilidad para hablar en las sesiones. Lo recomiendo."

Luis

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